インターネットの普及により、人々の暮らしは飛躍的に便利になりました。 世界中の情…
ネット社会の光と闇
紫外線は悪者ではありません
紫外線と聞くと、人体に与えるマイナスの影響ばかりが強調され、とても有害なものとい…
免疫力を上げる呼吸法
全身の細胞の持つエネルギーを高め、免疫を強める呼吸法を紹介させていただきます。 …
孤独を感じたらすぐに・・・
みんな楽しそうにしているのに、なぜかその雰囲気の中に入れない。 どうしても自分は…
骨休めしてますか？
・高熱で寝込んでしまう。 ・微熱が続き、頭がボーッとする。 ・行動するエネルギー…
免疫力が高い人の習慣
風邪をひく人が増え、インフルエンザが猛威を振るう季節。 大切なところでダウンして…
顔のむくみを解消
忘年会などで、お酒を飲む機会が増える今の季節。 気になるのが、顔のむくみ。 朝起…
風邪やインフルエンザを防ぐコツ
免疫力という言葉をよく本や雑誌で見掛けます。 医学的には正確な表現ではありません…
健康に生きるため大切な言葉
・肩こりや冷え性 ・肌荒れ ・気分の落ち込み ・イライラ ・すぐに風邪をひく な…
心と体の悩みを減らす飲み物
心と体の悩みは、血流が良くなると改善するものがほとんど。 全身に十分な血液を流す…