冬から春へと季節が移り変わる今の時期。 人の体にも様々な変化が起こります。 心身…
動悸を鎮める特効穴 郄門（げき門）
良い変化を起こしたいと思ったら
人が生きるための活動の根幹。 それを支えているのが自律神経。 自律神経は、人を活…
悪い言葉から身を守るコツの一つ
良い言葉は良い人生をつくる。 この類の話は、決して単なるマインド論ではありません…
仕事で大きく伸びる人
・ものごとをはっきり口にする。 ・無口に黙々と仕事をする。 長い目で見て、仕事で…
ストレスを受け流すコツ
ストレスを受け流すためには、様々なコツがあります。 思わぬ嫌な出来事に遭遇した時…
言葉や話し方が乱れそうな時の対処法
話し方がゆっくりになると、言葉選びのミスが少なくなります。 自律神経のバランスが…
キレのある言葉を使うためには
水がいっぱい入ったコップをサッと持ち上げると、こぼれてしまいますよね。 でも、丁…
言葉の持つ力を活かす一つのコツ
言葉の持つ力や、日頃使う言葉がどれだけ人生に大きな影響を与えているか。 このこと…
朝の重だるさを解消するツボ 外関
月曜日の朝から、いきなり疲れている。 心も体も重だるい。 いつも顔がむくんでいる…
カッとしてしまいそうな時の対処法
誰から気に障る一言を投げかけられた。 目の前の相手から、とても無礼な態度を取られ…