夏は冷たい物の飲み過ぎなどで胃腸も弱りがち。 胃腸が弱り食欲が無くなると、精神的…
夏のめまい・頭痛の解消 完骨
暑い日が続くと、めまいや頭痛が起こりやすくなります。 夏は、体の熱を放散させるた…
暑さを簡単に和らげる方法
外出時の夏の暑さには、心が折れそうになることもしばしばあります。 そんな時に即効…
心の夏バテ解消のツボ 曲池
ジメジメとした蒸し暑い時期から本格的な夏にかけて。 心が重だるくバテやすくなりま…
手のツボで胃腸の調子を知る 魚際
冷たい物を飲む機会が増える季節になると、気になるのが胃腸の調子。 胃腸の働きの悪…
神経性の胃痛に効くツボ 厲兌
ストレスの多い現代では、神経性の胃痛を起こしがち。 胃に問題が無くても、イライラ…
首のこりに効く手のツボ 後谿
長時間のデスクワーク。 重たい鞄を持って移動する営業職。 車の運転などで肩や首が…
冷房対策・簡単に体を温める方法
建物の中に冷房が入る季節。 冬よりも冷えに悩まされることもあるでしょう。 冷房対…
出勤前に調子を上げる方法 かかとタッチ
心身の調子を上げる方法の一つが、日頃使っていない筋肉を使うこと。 運動をした後は…
冷え症解消 三陰交
蒸し暑くなり冷房の入る季節。 ふくらはぎの冷えを感じやすくなりますね。 梅雨時は…