少し動いただけで汗が噴き出す今の季節
肌がベトベトとしていたら、少し注意が必要です。
なぜなら、体内を流れる血液やリンパ液などが、ベトベトしている可能性が高いため。
体内の水分がベトベトしていると、全身にエネルギーが行き渡らなくなります。
それが原因で、冷え性などの様々な不調につながります。
肌のベトベト感を減らすには、食生活を見直してみてはいかがでしょう。
揚げ物やファーストフードなどが増えてないでしょうか？
その傾向があれば、なるべく生野菜や焼き魚、豆腐などの食品を多く摂るようにしてみましょう。
肌のベトベト感の解消に、最もおすすめなのは、ネバネバ食品。
納豆、山芋、オクラなどには、ネバネバした印象とは逆に、血液をきれいにし体内の水分を浄化してくれる作用があります。
また、ネバネバ食品と同様の効果があるのがタマネギ。
これらを、積極的に食生活に取り入れてみることをおすすめします。
汗がベトベトしている時には、体内でのエネルギー循環も良くないため、精神的なストレスにも弱くなる傾向があります。
猛暑を心身ともに健康的に乗り切るため。
ベトベト汗にはご注意下さいませ！！
