冬から春へと季節が移り変わる今の時期。
人の体にも様々な変化が起こります。
心身のバランスの乱れから起こる、辛い症状の一つが動悸。
突然、心臓がバクバクする。
胸が締め付けられるように苦しくなる。
こんな症状が現れた時には、腕の中央にある、郄門（げき門）というツボへの刺激がおすすめ。
郄門のツボの位置は、手のひら側の前腕の中央。
手首のシワと肘の曲がり目のシワの中央を結んだ、ほぼ中間点に取ります。
急な動悸を感じた時には、郄門のツボをを親指でしばらく強く押し続けてみて下さい。
自然と動悸が治まって来るでしょう。
郄門のツボは、イライラした精神状態を落ち着かせるためにもよく使われます。
非常に効果が高い上、使いやすいツボです。
覚えておいて損はないので、ぜひ活用してみて下さい。
