5月病はよく聞きますが、最近では9月病という言葉も聞くようになりました。
夏が終わり、秋になると急に淋しくなる。
そんな状態が続き、何事にもやる気が無くなる。
淋しさとは
自分が自分を見失ったり
自分が自分であることを否定したりして
孤独感と罪悪感の殻に
とじこもってしまうことです
淋しいと
他人を愛することも
他人から愛されることもできない
しかし 欲求ばかりが強くなって
ますます淋しくなるのです
淋しい人は
否定した自分を探し求めて
あちらこちらをさまよい歩いて
遂には袋小路に迷い込んで
病気になってしまいます
「心がやすらぐ魔法のことば」山崎房一 PHP文庫 より引用
秋の淋しさを感じていたら。
孤独感と罪悪感の中に閉じこもっていないで、外を歩いてみませんか？
季節の変わり目を五感で感じ、体を動かしてみましょう。
きっと、見失っていた自分を再発見出来ると思います。