日々の過ごし方

ポジティブ思考に対する説も、最近は変わりつつあります。 ・つらい時でも前向きに！…

気温差が激しく、体調のバランスが崩れている。 気分も重だるくなりがちで、何事にも…

頬杖を突くのは、あまり行儀の良い行動ではないとされています。 仕事中や勉強中など…

じっとしていても様々な情報が飛び込んでくる現代では、すぐに気持ちに焦りが生まれ、…

室内に冷房が入る季節になると、首の痛みや腕にかけてのシビレなどの症状に悩むことは…

健康な人とは、どんな時でも絶好調で、病気になどならない強靭な体の持ち主のことでし…

本能を目覚めさせ、心地良い状態になるため役立つこと。 その一つが“音楽”です。 …

いつも通りの生活を続けながら、心も体も深いリラックスを得ようとするのは、出来るよ…

私たちは大自然の揺れの中で生きています。 心身の健康を保つためには、適度な揺れが…

ここに行くと気持ちが盛り上がる、熱くなる。 これをしている時は、何もかも忘れられ…