人生は決断の連続。
何かの選択を迫られた時のために決断力を高めておくことは、心身の健康にとって重要なことです。
決断に時間が掛かると、その間ずっと気持ちが落ち着きません。
気持ちの乱れは自律神経の働きの乱れとなり、様々な不調を引き起こします。
心身ともに安定して暮らすためには、物事の決断にかかる時間を減らすことがポイント。
そのためには決断を下す前より、決断した後の気持ちの持ち方が重要になります。
どのように訓練すれば良いのでしょうか？
それは、
“選んだ道を必ず正解にしていくこと”
物事には必ず二面性があります。
良い面もあれば悪い面もあり、光り輝く部分もあれば闇の部分もあるものです。
どのような決断を下すにせよ、正解か間違いかを決めるのは、常に自分の気持ち一つ。
ならば、全ての決断を正解にしてしまうことが出来れば、決断に迷うことは無くなるでしょう。
選択によってどのような結果を招こうと、必ずそれを正解にする。
言うのは簡単でも、実際にはかなりの訓練が必要です。
なので、日頃からこのように気持ちの持ち方を、意識してみてはいかがでしょう。
何事も正解に出来るようになると、決断に迷うことも無くなり、心身ともにとても落ち着いて過ごすことが出来ます。
ぜひ、参考にしてみて下さい。
