外出時の夏の暑さには、心が折れそうになることもしばしばあります。
そんな時に即効で簡単に暑さを和らげる方法を紹介します。
どうしても精神的に暑さに耐えきれそうも無い時に乗り切るには。
耳たぶを氷や濡れタオルで冷やしてみましょう。
同時に首の頚動脈も冷やすとより効果的です。
耳たぶは、脳の扁桃体と呼ばれる部分に関連があると言われています。
この扁桃体は感情に深い関係がある場所。
夏の暑い日には耳たぶを冷やすと感情が安定し、必要以上に暑さを感じさせなくなるのでは？
という説があります。
耳たぶを冷やしてみると、本当に全身が涼しく感じられるので不思議です。
頚動脈も一緒に冷やすと体温を感じる部位に入る血液が冷やされ、脳が暑さを感じにくくなります。
夏の暑さは、心まで疲労させ精神的な不調にもつながりかねません。
厳しい暑さの不快感を和らげ、心身のストレスを減らす方法の一つとして、ぜひ活用してみて下さい。
耳たぶを冷やすのは本当に効果的です。