ストレスが多くてイライラする。 どうしても興奮して落ち着かない。 そんな時には、…
カッとしてしまいそうな時の対処法
誰から気に障る一言を投げかけられた。 目の前の相手から、とても無礼な態度を取られ…
興奮を鎮め、動悸を解消させる方法
イライラする場面に続けて遭遇した。 興奮して気分が落ち着かない。 動悸が起こるほ…
気を鎮めて落ち着きたい時には
ストレスが多くてイライラしたり、興奮して落ち着かない。 そんな時には、 “両手の…
ストレスが多くてイライラする。 どうしても興奮して落ち着かない。 そんな時には、…
誰から気に障る一言を投げかけられた。 目の前の相手から、とても無礼な態度を取られ…
イライラする場面に続けて遭遇した。 興奮して気分が落ち着かない。 動悸が起こるほ…
ストレスが多くてイライラしたり、興奮して落ち着かない。 そんな時には、 “両手の…