仕事の前に調子を整える方法 連休明けなどは、どうしても心も体もバランスを崩してしまいがち。 いつもの調子に戻… By free0707 | 2017年3月21日 | 日々の過ごし方 | No Comments | Read more
出勤前に調子を上げる方法 かかとタッチ 心身の調子を上げる方法の一つが、日頃使っていない筋肉を使うこと。 運動をした後は… By free0707 | 2014年6月16日 | 心と体の健康 | No Comments | Read more
