日々の過ごし方

「隙がない」とは、自分を不安定にさせる要素が入り込めなくなった状態のこと。 気が…

自分の軸がブレて、心身の安定感を失ってしまう原因は、外の世界にだけあるわけではあ…

人は自分と外部との距離感を失うと、有害なストレスの影響を受けやすくなり、自分を見…

外部からの受け取りたくない有害な情報から身を守るために、距離感の大切さについて話…

人の心と身体は、どうしても外の世界に振り回されて、ブレてしまうものです。 機嫌が…

パートナーに相談事を持ち掛けられたので、誠実に向き合って応えたら、なぜか怒らせて…

自分を見失ってしまった。 軸がブレているような気がする。 そう感じた時の対処法に…

やる気はあるのに、なぜか身体を動かすのが面倒に感じる。 そんな状態を解消するには…

「心が広い人」とは、単なる性格の話だけではありません。 人は不満がある時や不安に…

自分を見失う、と言ってもその状態は様々。 例えば、次のようなケース。 1、仕事や…