・足が冷え体が重だるい ・気分が落ち着かない ・イライラし他人に攻撃的になってし…
魂の基礎となるもの
東洋医学には「魄(はく)」という言葉があります。 「魄」とは「魂(こん)」の基礎…
やる気・ワクワク感・心の安定
意志を強くしたい。 自分に自信を持ちたい。 いつも穏やかな心で居たい。 そんな思…
悪夢を見ないためには
血液が足りなくなると、人はよく夢を見るようになります。 楽しい夢なら良いのですが…
血液を効率良く増やす食材
心と体の不調や悩みは、血流不足が原因。 まずは、土台となる血液を造ることが出来る…
胃腸の働きを整えるトレーニング
身体や精神が不調になる大きな原因の一つが、血流不足。 胃腸の働きが低下し血液が造…
空腹が心と体を健康にする
冷え性や肩こり、目の疲れ、気分の落ち込み、無気力などは、血流不足が大きな原因の一…
血流を増やし悩みから抜け出すには
・朝起きた時から疲れている。 ・日中もボーッとしてしまう。 ・やる気が出ない。 …
無気力に効くツボ 腎穴
なんだかやる気が出ない。 暑過ぎて、何をやってもすぐに心が折れてしまう。 そんな…
疲れやすい、冷えやすい、よく体調が狂う、精神的に不安定になる、無気力になりがち。…