頭の中に「みかん」を思い浮かべないでください。 「みかんをイメージしないよう」 …

肉体を酷使し、痛みが出たり疲労が抜けない。 ショックな出来事から、精神的な傷を負…

やりたいこと、やるべきことは山ほどあるのに、どうしてもモチベーションが上がらない…

何事も一生懸命にやっている。 周囲の人にも目を配り、決して自分勝手な行動はしてい…

いわゆる「肩に力が入っている状態」になると、何かとミスが多くなるもの。 「もっと…

肩が凝る、痛い、カチカチに固まっている、こわばる、引きつる。 身体の緊張を表現す…

毎日のように仕事が山積み。 仕事が終わった後も様々な活動に追われ、いつも時間のプ…

朝起きるのがつらい、目覚めが悪い、日中も体がだるい、食欲が無い。 そんな状態を解…

人の体は動かさなければ固くなります。 固くなった体に宿るのは、固くなった心。 肉…

人の思考と行動は密接につながっています。 前向きな思考からは前向きな行動が生まれ…