花粉症といえば春のイメージが強いのですが、花粉は一年中飛んでいるもの。
今年の秋は特に、目のかゆみを訴える人が多いようです。
この時期の目のかゆみを引き起こす原因として多いのが、イネ科の植物の花粉。
不快な目のかゆみを感じたら、こするのを我慢して、まつ毛を洗いましょう。
まつ毛は、目に花粉が入らないように防いでくれています。
しかし、防いだ花粉は付いたまま蓄積されていきます。
なので、とにかくまつ毛に付いた花粉を落としましょう。
洗える場所が無ければ、ウェットティッシュを持ち歩き、こまめに花粉を取り除くことが大切です。
基本的には、春の花粉症対策と同じですが、秋はどうしても油断してしまいがち。
かゆくてたまらない時には、冷やしたタオルを目に当てると、一時的には症状は和らぎます。
もしドライヤーが使える環境に居るなら、冷風でまつ毛に付いた花粉を落とすのも効果的です。
室内にいるなら加湿器を使って湿度を上げ、花粉の飛散を防ぐ。
外出時には、花粉症予防の眼鏡を掛ける。
など、出来るだけ花粉に触れないように対策することが、目のかゆみ対策には一番大切です。
