経済的な不安を減らすには、インターネットを活用したビジネスを覚えることが最適。
なぜなら、初期投資もほとんど必要無く、コネも学歴も資格も一切必要が無いため、誰でもいつでも参入出来るため。
失敗したとしても、借金を抱えて動けなくなる心配も無いでしょう。
最悪でも、１円も稼げずに終わるだけ。
マイナスになることはありません。
しかし、
何事も甘くは無いのが現実。
アフィリエイトなどでは、95％の人が月に5000円以上稼げてないと、何年も前から言われ続けています。
なぜ、ほとんどの人が稼ぐことが出来ないでしょうか？
これは、学んだことを稼げるようになるまで行動していないだけ。
ただ、それだけです。
行動し続けていれば、月に5000円などは、個人の能力にはあまり関係なく稼げるはずです。
では、行動しない人たちは、モチベーションが低いのでしょうか？
そんなことは無いでしょう。
誰しも、豊かになりたい、といった気持ちになる時には、やる気とエネルギーに満ち溢れているはずです。
では、なぜ行動できなくなるのか？
その理由について、自律神経の働きのバランスの調整を専門とする鍼灸師の立場からは、ストレスと上手く付き合えていないためではないか？
そのように感じています。
やる気にブレーキをかけ、行動を止めてしまうストレスの正体とは何なのでしょう？
この点について、お話しさせていただきます。
ストレスと聞いて、何を思い浮かべるでしょうか？
一般的には、精神的なストレスがイメージされるでしょう。
実は、人にとってストレスになるのは、それ以外にも様々な要素があります。
医学的に正確に分類されている訳ではありませんが、ここではストレスを大きく4つに分類して説明します。
1、精神的ストレス
色々な人間関係の悩みなどですね。
いわゆる一般的に感じるストレスです。
2、構造的ストレス
長時間、同じ姿勢を続けたり、無理な体勢になってしまって体に負荷がかかる状態です。
肩が凝る姿勢では、なかなか集中力も続かないでしょう。
そんな時に受けているストレスです。
3、科学的ストレス
食生活の乱れによる、栄養素の過剰摂取や不足。
排気ガスやたばこの煙を吸ったり、大気汚染により、肺や皮膚から体内に入るもの。
気圧の変化により、酸素の濃度が変わることによる影響など、様々な要因があります。
4、温度・湿度の変化によるストレス
気温や湿度の変化は、人体に様々な影響を与えます。
急激な温度変化なども、大きなストレスになってしまいます。
人が動けなくなってしまう時には、これらの4つのストレスが積み重なり過ぎた時。
これ以上ストレスが加わると、精神的にも身体的にも深刻なダメージを受けると感じた時に、人間が本来持っている、自然の防御機能が働くためです。
イメージしやすいように説明させていただくと、仮に4つのストレスの合計が10になると、強制的に休まされる機能が働き、動けなくなるとします。
春の気持ちの良い季節に、やる満々でインターネットビジネスを始めたとします。
最初は、ストレスは0の状態。
毎日毎日、何時間もパソコンの前に座って同じ作業を繰り返します。
頑張っているうちに、構造的なストレスが3になってしまいます。
この頃は、まだやる気に満ち溢れているでしょう。
季節は変わり、梅雨が近付いてくると低気圧の日が多くなり、大気中の酸素濃度が下がります。
その環境に適応するため、科学的ストレスが2加わります。
食生活も少し乱れ気味で、さらに科学的ストレスが2加わり、ストレスは合計7になります。
同じ時期、急に気温が上がり朝晩の気温差が激しくなったり、湿度が高くなって来ると、温度・湿度によるストレスが2加わります。
全く気が付かないうちに、いつの間にかストレスは9まで上昇してしまいました。
それでも作業は順調に進み、日々充実しているので精神的ストレスはあまり感じていません。
ところが、このタイミングで些細な人間関係のトラブルに遭遇し、精神的ストレス1が加わってしまったら……
ついに、ストレスの合計は10！！
心も体も突然悲鳴を上げ始め、様々な症状が出現します。
集中力が無くなり、全く何もやる気が起こらない。
異常に疲れ過ぎて動けない。
激しい動悸が起きる。
眩しくてモニターを見ることが出来ない。
訳もなく精神的にうつ状態になってしまった。
など……
今までやって来た仕事がストップして、結局何も成果が得られないままやめることに。
そして、
挑戦してみたが、インターネットビジネスなんて稼げない！！
となってしまう訳です。
特に、インターネットビジネスをやっている訳ではなくても、パソコンやスマホを長時間使っていると、このような経験はあるのではないでしょうか？
上に挙げた例のような場合、気を付けなければならないのは、自分は精神的に弱いダメな人間だ、などと勘違いしないこと。
気持ちを鼓舞しようと、セラピーを受けたり自己啓発本を読んだりして一時は回復しても、何か小さな精神的ストレスに遭遇すると、また元通りです。
この場合は、精神力を強化する前に、他の3つのストレスによる悪影響を減らすことを考えなければなりません。
・構造的ストレスを減らすために、ストレッチなどで身体をほぐす。
・疲れない姿勢を保つために、日ごろ使っている机や椅子を調整してみる
・食生活を見直してみる。
・低気圧の日には、ゆったりとした動きを心がける。
・気温の変化の影響を少なくするため、服装に気を付ける。
時々、ゆっくりお風呂に浸かったり、マッサージを受けたりしてリラックスすることも必要でしょう。
やる気が起きず、動きが止まってしまった時には。
何によって大きなストレスを受けているのか？
一度、ゆっくり見直してみることをおすすめします。