年度が新しくなり、今まで頑張って来た人ほど疲れが出てしまいがちな今の時期。
なんとなく元気の出ないと感じたら。
手の甲にある陽池（ようち）というツボを刺激してみましょう。
陽池のツボの位置は、手の甲にあり、手首のしわの真ん中にあります。
押すと関節のへこんだところがツボの位置です。
ツボ刺激の方法は、反対側の手の中指で約５秒押し、これを３～５分くらい続けて刺激してみましょう。
陽の溜まる池という意味のこのツボは、東洋医学では万能のツボとされています。
手足の冷え性の改善や、風邪、胃腸が弱った時の治療にもよく使われます。
心身のエネルギーの循環を良くする陽地のツボは、誰でもどこでも刺激できます。
元気が無い時や、体に冷えを感じた時に、ぜひ試してみて下さい。