呼吸の効果を高めるには？ 心に動揺が起きた時には、 呼吸をして揺らいだ状態を 元に戻すことが大切。 呼吸の… By free0707 | 2014年5月7日 | 日々の過ごし方 | No Comments | Read more
パニックを抑える 休み明けに出勤すると、溜まった仕事がいっぱい！！ そうでなくても、休みモードから… By free0707 | 2014年5月7日 | 心と体の健康 | No Comments | Read more
