お腹に生じるコリは、ストレス警戒信号の一つです。
特にチェックするポイントとして、乳頭から下がって肋骨と交わる位置にある“期門”（きもん）というツボを触れてみましょう。
期門のツボが緊張していると感じたら、軽く撫でるようにもみほぐして下さい。
夜お風呂の中でもみほぐすと、緊張が解けリラックスした気持ちになって来るのが、分かりやすく感じられるでしょう。
・何だか日々が行き詰まっている！
・毎日が忙し過ぎていつもイライラする！
季節の変わり目には、このような状態に陥りがちです！！
お腹のストレス・ケアは、その日にたまったストレスの解消にとても役立ちます。
ぜひ毎日、一日の始めと終わりにお腹をチェックしてみて下さい。