ある日突然、気が重くなる。 順調に日々を過ごしていたのに、急に毎日が嫌になってし…
気が重くなってしまった時の対処法
楽な身体と心の余裕を保つコツ
身体の痛みや、思考の行き詰まりを感じた時の最適なリセット方法は、一時間以上の楽な…
モチベーションを目覚めさせるコツ
やりたいこと、やるべきことは山ほどあるのに、どうしてもモチベーションが上がらない…
肩こり・思考の行き詰まりを解消する歩行
腰痛や肩こりなどの痛み、精神的な不調、思考の行き詰まりを感じた時のリセット方法は…
前に進めなくなった時に！
目標に向かって順調に進んでいたのに、急に気が重くなる。 特に悩みも無く日々を過ご…