日々の過ごし方

忙しいという漢字は、心を亡くすと書きます。 考え事で頭がいっぱいになり、心に余裕…

良い考えの浮かびやすい状況について、「三上」という言葉があります。 三上とは、馬…

なかなか頭の中で考えがまとまらない。 不必要な知識を削ぎ落とし、必要なものだけを…

収穫逓減の法則とは。 ある土地で農作物を作る時に、人材や機材を多く投入すればする…

頭の中を整理しようとして、やってしまいがちなのが、 “夢や目標を一つだけに絞るこ…

「見つめる鍋は煮えない」という諺があります。 鍋が煮えるのが待ちきれず、何度も蓋…

厳しい暑さの中では、人の体はエネルギーが上半身に上昇しやすくなります。 反対に、…

夏になると、下半身の冷え性に悩む人が増えます。。 暑い夏の方が、寒い冬よりも冷え…

こむら返りの予防や痛みをやわらげるには、ふくらはぎのストレッチが効果的。 足の指…

暑い季節には、明け方にこむら返りを起こすことが多くなります。 強烈な痛みで、治ま…