執着から解放されると楽になる。 わかっているけど、なかなか手放せない。 そんな時…

4月は様々な環境が変化します。 その分、緊張する機会も増えるもの。 適度な緊張は…

ストレスが多くてイライラする。 どうしても興奮して落ち着かない。 そんな時には、…

プラス思考の重要性は、今では誰もが知るところ。 しかし、人は誰でも疲れるものです…

つらい状況に追い込まれて動けなくなってしまったら。 “膝を抱え込んでみてください…

一週間も終わりに近付くと、直感が冴えなくなることがあります。 普段なら気が付くよ…

やらなければならない作業に追われている。 にもかかわらず、すぐにスマホが鳴り響く…

ちょっとした仕事や日常生活の中で、急に何をどうして良いのかわからなくなってしまっ…

特に理由も無いのに、なぜか落ち着かない。 急に不安になってしまう。 そんなことっ…

最近、朝がスッキリ起きられない。 朝起きた時が一番疲れている。 かったるい、だる…