サラサラ血液という言葉をよく耳にします。 医学的には正確な表現ではありませんが、…

「酒は百薬の長」と言われています。 ただ、それも飲み方とお酒の種類によります。 …

前回は効果的に体を温める運動法について、お伝えさせていただきました。 同じ理由で…

冷えは、思考力の低下を招くだけでなく、気分も落ち込みやすくなり、日常生活に様々な…

疲労を回復させるには、当たり前のことですが、十分な睡眠や休息が必要です。 神経や…