頭が疲れた。
目が疲れた。
もう何も考えられなくなった。
そんな時には“頬杖”ついてみて下さい。
両手の上に顎を乗せて頬杖を突く。
あまり行儀の良い姿勢では無いかも知れませんが、頭の疲れを取るためにはとても効果的。
頬杖をつくと、首の筋肉が伸ばされて、緊張が和らぎます。
すると、一気にエネルギーが回り始めます。
頭にエネルギーが回り始めることで、疲れは解消し、また新しい考えも浮かぶようになるでしょう。
疲れた時には、何も考えず頬杖を突いて、ただボーっと過ごす。
そうしながら時が過ぎ、気が付けば気分も新しくなっているでしょう。
頬杖は効果的に頭の疲れを和らげてくれる姿勢です。
ぜひ、試してみて下さい。
