明日は3月3日でひな祭り。
そして、耳の日。
なので、耳を引っ張ってみて下さい。
上・真横・下と、
耳を大きく広げるようなイメージで
少し強めに引っ張ってみましょう。
数秒間、引っ張った状態をキープして、
パッと離します。
特に、
耳たぶを強く下に引っ張ってみて下さい。
強過ぎず、心地良いと思える強さで
引っ張りながら刺激してみましょう。
耳には全身のツボが詰まっています。
その為、耳全体を刺激することは、
全身の活性化につながり、
眠気が解消します。
細かいツボの位置は気にしなくても、
耳全体を刺激することで、
眠気がスッキリしてくるのが
感じられると思います。
仕事中、勉強中、
車の運転中に眠くなった時など。
いつでも手軽にできるので、
ぜひ使ってみて下さい。