3月も後半でもうすぐ新年度。
この時期は楽しみや希望も多い一方で、
不安や恐怖を感じることも
少なくありません。
新しい環境や仕事、新しい人との出会い、
楽しみと恐怖心が入り混じる中で、
少しでも不安を解消するには
どうしたら良いのでしょう？
そもそも、なぜ不安や恐怖を感じるのか？
初めての仕事に失敗したらどうしよう。
新しく出会った人に拒絶されたら・・・
多くの人はこのような原因に
行き当たるのではないでしょうか？
人はリスクを目の前にした時に
恐怖や不安を感じるようになっています。
人から嫌われるリスク。
失敗するリスク。
これらのリスクを少しでも減らすことが
恐怖や不安を解消する近道です。
では、どうやってリスクを減らすのか？
それはお手本になる人物を見つけて、
その人のやり方を真似るのが
一番簡単で早いでしょう。
なぜか初対面の人ともすぐに打ち解け
周囲の人から好かれる人物。
これからやろうとしている仕事を
すでにきちんと上手く出来る人。
このような人は周りに居ませんか？
探せば必ず居るはずです。
お手本になる人の行動を
きちんと分析して、
なぜあの人は失敗しないのか？
人から拒絶されないのか？
理由を知りそのまま真似すれば、
かなりのリスクは減らせるでしょう。
そんなことは解っている・・・
と思われた人も多いはず！！
だけど、
解っていても、やってますか？
モデルとなる人物を見つけて
その人が上手くいく理由を分析して
同じように真似していますか？
あまりやった事は無いのでは？
私も何事に対しても人一倍あがり症で
いつも不安や恐怖を
感じてしまう方でした。
そんな昔の私の不安や恐怖の解消法は、
“勇気を出す、気合と根性”
こればかりでした。
はっきり言います。
こんなもの恐怖や不安解消には
何の役にも立ちません！！
むしろ失敗を重ねることになり、
逆効果になる方が多いでしょう。
人が生きて行く上で、
勇気も気合も根性も欠かせない
大切な要素だとは思います。
しかし、それ以上に大切なのは、
何を、どんな行動を、“選択”するか？
恐怖や不安を解消するためには、
どのような振る舞いや行動をするのか？
これらの選択を正しく出来ることの方が
はるかに大切だと感じています。
正しい選択をするためには、
モデルとなる人物を見つけて
その人を真似るのが一番！！
新年度に向け、
不安や恐怖を強く感じた時には、
目標とする人の行動や振る舞いを思い出し
それらを真似ることで、
失敗のリスクが減り、
気持ちも落ち着いて来ると思われます。